MP3 met de uitgebreide versie

Je kunt hieronder een MP3 bestand beluisteren met de uitgebreide versie van het meditatief zelfonderzoek de Vragen naar Vrijheid. Je kunt de opname stop zetten wanneer je tijd wilt nemen om te doorvoelen om daarna weer verder luisteren. Het is het meest effectief om tijdens het zelfonderzoek je ogen te sluiten en ze te openen wanneer je de overtuiging of helende uitspraak opschrijft. Zelfonderzoek helpt je om overtuigingen en verhalen die je over jezelf en het leven bent gaan geloven te doorzien en ontmantelen. Zodat heling en verwerking plaats kunnen vinden en je ware zelf oplicht.

*

“Je bent vrij
tenzij je gelooft dat
dit niet zo is”

– Linda Rood

Mp-3 van de uitgebreide versie van 'Vragen naar Vrijheid'

Hieronder kun je een werkblad downloaden waarop je de antwoorden kunt schrijven. Dit werkblad is ook goed te gebruiken zonder de MP3.

Werkblad

En hieronder kun je een informatieblad downloaden over de doorwerking van het meditatief zelfonderzoek en wat behulpzaam is.

Informatieblad

Onderzoek deze uitgebreide versie van de Vragen naar Vrijheid alleen wanneer je het boek ‘Het ja-gevoel’ hebt gelezen, wanneer je jezelf emotioneel kunt dragen en wanneer er geen sprake is van psychopathologie. Het zelfonderzoek met de Vragen naar Vrijheid is geen therapie en is hier ook geen vervanging voor!
Pas de uitgebreide versie van het zelfonderzoek in het begin niet vaker dan eens in twee weken toe.

 

 

Ervaringen met het zelfonderzoek

‘Hoi Linda, Dank je wel voor je begeleiding bij mijn vragen naar vrijheid. Vanmiddag heb ik uitvoerig en veel hulp gehad van je ingesproken mp3. Had het thema seksualiteit onderzocht en dat ging heel diep. En het was mooi. Een cadeautje aan mezelf, en aan God. Veel liefs.’
– Menno

‘Linda, Gisteren kwam ik de Vragen naar Vrijheid weer ‘toevallig’ tegen in het notitieblokje dat ik had gebruikt om dat van jouw YouTube inzending hierover te notuleren. Ik las na wat ik had opgeschreven. En guess what?! Ik ging een hele laag dieper! Heftig!
Zelfs overtuigingen die op dat moment niet zomaar konden oplossen. Maar …. in de avond … een verandering bij mezelf in gevoel, bewustzijn en actie. Wat een helend effect heeft bewerkstelligd en me een verdiepend inzicht gaf in hoe ik in mijn relatie sta. Zo blij dat je deze handreiking hebt gegeven. En ook heel blij met je prachtige boek met voorbeelden van mensen, situaties en ervaringen. Herkenbaar, leerzaam en verreikend. Verwondering hierover ook zeer zeker. MOOI hoor!’
– Ellen

Hoi Linda,
Ik heb net de Vragen naar Vrijheid gedaan. Op nagelbijten en pulken! Iets waar ik maar niet uitkwam, waarom!!!! Meer dan dik 50 jaar heb ik dat gedaan, het laatste jaar niet meer nagelbijten maar wel pulken. Dit is de afgelopen weken weer aardig naar boven gekomen. Het proces was heftig maar doorleefd en raad eens??? Het is opgelost, een overtuiging waar ik geen weet van had! Wat een verrijking, opluchting, wat een VRIJHEID. Dit wilde ik graag met je delen.’
– Jans

Lieve Linda,
Ik wil graag mijn ervaring van vandaag met je delen. Gisteren werd ik mee gevraagd naar een film. Ik vind films kijken heerlijk maar voel me altijd wat gespannen in de bios; zoveel mensen in een kleine zaal in het donker. Wat claustrofobisch zeg maar. Ik werd vannacht wakker met hartkloppingen en angst. En vanmorgen werd ik ook zo wakker. Ik ben met mijn angst gaan zitten en gaan voelen. Steeds weer opnieuw. En heb ook de Vragen naar Vrijheid erbij gepakt.
Toen ik vanmiddag wegging voelde ik me redelijk. Ik heb mijn spanning met mijn vriendin gedeeld in de bios en heb erg genoten van de film. De spanning was er nog wel maar goed te doen. Zo werkt het dus.
Dankjewel, zo blij mee.
Liefs, Diane

Voel je een ja bij het steunen van mijn werk in de vorm van een donatie dan kan dat via onderstaande knop.
Het maakt het mede mogelijk dat ik gratis content kan delen.

Doneren
We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. We also share information about your use of our site with our social media, advertising and analytics partners. View more
Cookies settings
Accept
Decline
Privacy & Cookie policy
Privacy & Cookies policy
Cookies list
Cookie name Active

Privacyverklaring

Het Ja-gevoel, gevestigd aan G. Sterringastraat 29

9728 VT Groningen, is verantwoordelijk voor de verwerking van persoonsgegevens zoals weergegeven in deze privacyverklaring. Contactgegevens: www.lindarood.com, G. Sterringastraat 29, 9728 VT Groningen, 0637438754 Het Ja-gevoel, Linda Rood, is te bereiken via hetjagevoel@gmail.com Persoonsgegevens die ik verwerk Het Ja-gevoel, Linda Rood, verwerkt je persoonsgegevens doordat je gebruik maakt van mijn diensten en/of omdat je deze gegevens zelf aan mij verstrekt. Hieronder vind je een overzicht van de persoonsgegevens die ik verwerk: – Voor- en achternaam – Adresgegevens – Telefoonnummer – E-mailadres – IP-adres – Overige persoonsgegevens die je actief verstrekt in correspondentie en telefonisch – Locatiegegevens – Internetbrowser en apparaat type Bijzondere en/of gevoelige persoonsgegevens die ik verwerk Mijn website en/of dienst heeft niet de intentie gegevens te verzamelen over websitebezoekers die jonger zijn dan 16 jaar. Tenzij ze toestemming hebben van ouders of voogd. Ik kan echter niet controleren of een bezoeker ouder dan 16 is. Ik raad ouders dan ook aan betrokken te zijn bij de online activiteiten van hun kinderen, om zo te voorkomen dat er gegevens over kinderen verzameld worden zonder ouderlijke toestemming. Als je er van overtuigd bent dat ik zonder die toestemming persoonlijke gegevens heb verzameld over een minderjarige, neem dan contact met mij op via hetjagevoel@gmail.com, dan verwijder ik deze informatie. Met welk doel en op basis van welke grondslag ik persoonsgegevens verwerk Ik verwerk jouw persoonsgegevens voor de volgende doelen: – Het afhandelen van jouw betaling – Het voeren van een administratie – Verzenden van een nieuwsbrief als je je daarvoor hebt opgegeven – Je te kunnen bellen of e-mailen indien dit nodig is om mijn dienstverlening uit te kunnen voeren – Je te informeren over wijzigingen van mijn diensten – Het Ja-gevoel verwerkt ook persoonsgegevens als ik hier wettelijk toe verplicht ben, zoals gegevens die ik nodig heb voor mijn belastingaangifte. – Ik hou geen dossiers bij en aantekeningen die ik maak bij individuele begeleiding met ‘De Vragen naar Vrijheid’ geef ik in overleg met betrokkene mee of vernietig ik direct na het gesprek. Geautomatiseerde besluitvorming Het Ja-gevoel neemt geen besluiten over zaken die (aanzienlijke) gevolgen kunnen hebben voor personen op basis van geautomatiseerde verwerkingen. Het gaat hier om besluiten die worden genomen door computerprogramma’s of -systemen, zonder dat daar een mens (bijvoorbeeld een medewerker van Het Ja-gevoel) tussen zit. Hoe lang we persoonsgegevens bewaren Het Ja-gevoel bewaart je persoonsgegevens niet langer dan strikt nodig is om de doelen te realiseren waarvoor je gegevens worden verzameld. Ik hanteer de volgende bewaartermijnen voor de volgende (categorieën) van persoonsgegevens: Neem je deel aan activiteiten van Het Ja-gevoel dan is er vanuit een wettelijke verplichting een bewaartermijn van 7 jaar van alle gegevens die zijn verstrekt met betrekking tot betaling en contact. Ontvang je mijn nieuwsbrief dan blijven naam, emailadres, IP-adres, locatiegegevens, internetbrowser en apparaat typen bewaard tot uitschrijving. Delen van persoonsgegevens met derden Het Ja-gevoel verstrekt uitsluitend aan derden en alleen als dit nodig is voor de uitvoering van mijn overeenkomst met jou of om te voldoen aan een wettelijke verplichting, zoals controle door de belastingdienst. Cookies, of vergelijkbare technieken, die wij gebruiken Het Ja-gevoel gebruikt alleen technische en functionele cookies. En analytische cookies op de site zelf die geen inbreuk maken op je privacy. Hier kun je de privacyverklaring vinden van WordPress. Het Ja-gevoel maakt geen gebruik van Google analytics. Wel staan er cookies op van Mailchimp (voor de nieuwsbrief). Een cookie is een klein tekstbestand dat bij het eerste bezoek aan deze website wordt opgeslagen op jouw computer, tablet of smartphone. Je kunt meer informatie vinden over cookies op ConsuWijzer. De cookies die wij gebruiken zijn noodzakelijk voor de technische werking van de website en jouw gebruiksgemak. Ze zorgen ervoor dat de website naar behoren werkt en onthouden bijvoorbeeld jouw voorkeursinstellingen. Ook kunnen wij hiermee onze website optimaliseren. Je kunt je afmelden voor cookies door je internetbrowser zo in te stellen dat deze geen cookies meer opslaat. Daarnaast kun je ook alle informatie die eerder is opgeslagen via de instellingen van je browser verwijderen. Wat je altijd kunt doen is ‘cookies van derden’ automatisch uitschakelen in je browser. De moderne browsers (Chrome en Firefox) bieden hiervoor veel opties. Geef in je browserinstellingen aan dat je niet ‘getrackt’ wilt worden. En je kunt de geplaatste cookies altijd weer verwijderen uit je browser en eventueel blokkeren per domein. Meer informatie over hoe je dit kunt doen kun je vinden op Your Online Choises. Onderaan deze website staat een privacyverklaring van Mailchimp, van waaruit ik mijn nieuwsbrieven verstuur. Op mijn site kun je links vinden naar pagina’s die ik heb op sociale media zoals YouTube en Facebook. Hieronder vind je de verschillende privacyverklaringen van deze sociale media. * Facebook * YouTube * Instagram * Telegram * LinkedIn * Spotify * Apple podcast Gegevens inzien, aanpassen of verwijderen Je hebt het recht om je persoonsgegevens in te zien, te corrigeren of te verwijderen. Daarnaast heb je het recht om je eventuele toestemming voor de gegevensverwerking in te trekken of bezwaar te maken tegen de verwerking van jouw persoonsgegevens door Het Ja-gevoel en heb je het recht op gegevensoverdraagbaarheid. Dat betekent dat je bij ons een verzoek kan indienen om de persoonsgegevens die wij van jou beschikken in een computerbestand naar jou of een ander, door jou genoemde organisatie, te sturen. Je kunt een verzoek tot inzage, correctie, verwijdering, gegevensoverdraging van je persoonsgegevens of verzoek tot intrekking van je toestemming of bezwaar op de verwerking van jouw persoonsgegevens sturen naar hetjagevoel@gmail.com. Om er zeker van te zijn dat het verzoek tot inzage door jou is gedaan, vragen wij jou een kopie van je identiteitsbewijs met het verzoek mee te sturen. Maak in deze kopie je pasfoto, MRZ (machine readable zone, de strook met nummers onderaan het paspoort), paspoortnummer en Burgerservicenummer (BSN) zwart. Dit ter bescherming van je privacy. We reageren zo snel mogelijk, maar binnen vier weken, op jouw verzoek. Het intrekken van deze toestemming doet geen afbreuk aan de rechtmatigheid van mijn gegevensverklaring op basis van jouw toestemming, die plaatsvond voor deze intrekking. Het Ja-gevoel wil je er tevens op wijzen dat je de mogelijkheid hebt om een klacht in te dienen bij de nationale toezichthouder, de Autoriteit Persoonsgegevens. Dat kan via de volgende link: https://autoriteitpersoonsgegevens.nl/nl/contact-met-de-autoriteit-persoonsgegevens/tip-ons Hoe wij persoonsgegevens beveiligen Het Ja-gevoel neemt de bescherming van jouw gegevens serieus en neemt passende maatregelen om misbruik, verlies, onbevoegde toegang, ongewenste openbaarmaking en ongeoorloofde wijziging tegen te gaan. Ik sla de gegevens die ik nodig heb voor mijn administratie en boekhouding (Naam, adres, telefoonnummer en mailadres) veilig op. Als jij het idee hebt dat jouw gegevens toch niet goed beveiligd zijn of er aanwijzingen zijn van misbruik, neem dan contact met me op via hetjagevoel@gmail.com
Save settings
Cookies settings